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優青素-膠原藤黃果膠囊

衛部健食字第A00274號

保健功效敘述:

經動物實驗證實:有助於不易形成體脂肪。在嚴謹的均衡與熱量控制，以及適當的運動條件下，適量攝取本產品有助於不易形成體脂肪。

成分:

藤黃果萃取粉末、綠咖啡萃取物、膠原蛋白、硬脂酸鎂、二氧化矽。

膠囊殼:明膠、純水

內容量:30顆膠囊/瓶

建議攝取量:每日3顆，三餐飯前各食用1顆。

保存方式:請存放於孩童無法取得之處，並置於乾燥陰涼處所，避免陽光直曬。

有效日期:標示於瓶(盒)身(西元年/月/日)。

保存期限:18個月(未開封)。

警語:

1. 本產品不應替代藥品使用

2. 12歲以下孩童、孕婦、消化不良與重大疾病患者不宜食用。

3. 請依建議攝取量食用，不宜多食。

注意事項:

1. 請徵詢醫師、藥師或營養師有關食用本品之意見；均衡的飲食及適當的運動為身體健康之基礎。

2. 本產品不能治療矯正任何疾病，有病者仍需就醫。

* 參考值未訂定

每日參考值 : 熱量 2000 大卡、蛋白質 60 公克、脂肪 60 公克、飽和脂肪 18 公克、碳水化合物 300 公克、鈉 2000 毫克。

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吃辣也能擁有好皮膚的護膚細則，我們一起去看看吧!



嗜辣過度3宗罪

為什健康 食品 ppt麼我們不能吃辣?為什麼老是說吃辣不好?下邊我們一起了解一下，嗜辣過度原來會導致的肌膚問題。

1.吃辣引發更多敏感

據研究調查的報告展示，在中國，36%的人群認為自己是敏感性肌膚，但是你們猜到哪個省份的人敏感肌膚比例最高嗎?國際著名的護膚專家曾在四川開展了一項關於敏感肌膚的測試，發現一些事實：四川地區敏感性肌膚的比例相對於中國其他地區較高。專家認為，這與四川人喜歡吃辣椒有很大的關係，因為辣椒中含有辣素，過量攝入就會引發肌膚的敏感。所以敏感肌膚的MM還真是少吃的好。

2.吃辣使肌膚更乾

來自新加坡的研究表明，在香料加工廠，有26%的工人都會感到皮膚有灼熱和乾燥的感覺，這是因為他們研磨的辣椒或胡椒會釋放出辣素，而辣素會造成皮膚角質層含水量的減少。塗抹含有辣椒成分的纖體產品，你也能感受到辣素對水分的控制，對付水腫的小腿這自然是好事，但是對於乾燥肌膚來說，絕對是個噩夢。

3.吃辣是痘痘肌大敵

這個一看就知道是肯定的，因為如果你的痘痘氾濫，醫生都會建議你忌口，別吃辛辣。其實這是因為很多時候，成人痘的產生源於體內濕熱，而過食辛辣則容易加重體內濕熱，會造成痘痘的進一步惡化。雖說辣椒能夠起到一定的排毒功效，但是過量攝入辣椒，則會引起內分泌失調。那痘痘當然就毫不留情的長出來了。

如果你想吃辣，又擔心辣椒破壞肌膚的天然屏障，產生敏感現象，那麼最有效的方式就是通過外力來增加肌膚的抵抗力。



▲優酪乳也能是補好菌大功臣？打造完美腸道菌相比例，才能享受健康人生。

圖、文／千禧之愛健康基金會營養師 鍾欣蓉

現代人工作壓力大、飲食不正常、作息也不規律，遇腸胃不適時，常常病急亂投藥，不但是治標不治本，還反而增加身體負擔。可是又不能小看便秘、消化不良、腹脹...等問題，這些症狀代表腸道已有菌相失?的可能！長久下來，不僅影響免疫系統，也可能增加大腸癌的風險。因爲生活壓力、飲食、作息等因素，讓腸道菌相失衡，加上好菌的生存本就較壞菌不易，因此天天補充益生菌成了忙碌現代人的必要功課。

補菌學問大，為何小小一瓶優酪乳也能是補好菌的大功臣？好菌在臨床人體試驗中，證實擁有良好功效，包括：促進維生素合成、穩定腸道菌相、降低膽固醇含量、降低大腸癌的風險等。

益生菌的菌種繁多，而不同的菌種有其各自的功能，建議選擇適合的益生菌，才能達到預期的保健效果。如：最熱門的研究菌種Bb-12菌（Bifidobacterium lactis Bb-12），在模擬消化道實驗中，能夠耐胃酸和膽鹽，因此能進駐腸道發揮功效，不僅有助於增加腸內益生菌，也能降低胃幽門螺旋菌的數量；嗜熱鏈球菌（Streptococcus thermophilus）則能改變菌叢生態；嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）俗成A菌，適合生存在酸性環境，因此酸性的優酪乳更適合其生長。

近期在手作飲食風潮的影響下，許多人深信自己做的優酪乳是最健康的。但其實要維持優酪乳菌種的穩定活性，發酵的時間、溫度與環境維持都是一門學問。自製的優酪乳，因發酵時間不易掌握，且發酵愈多次，菌數愈少，無法確保發酵環境是否有雜菌汙染，且菌種的品質與數量未經監控，能否在腸道中發揮效用便是一大疑慮。科學家也發現，若益生菌無法安全抵達腸道並附著其上，很快就會被排出體外，更甚者，如未持續食用乳酸菌或優酪乳，菌叢失?狀態是無法真正得到改善。因此，選擇經國家認證的優酪乳，並養成持續飲用的習慣，才能達到預期的腸道保健之效。

要讓好菌在腸道中穩定生長，補充好菌的同時也要攝取足夠的益生質，「益生質」指的是如寡醣或膳食纖維等好菌所需要的養份，這些物質多來自豆類、全穀根莖類、海藻、蔬果、菇蕈等食物。因此均衡飲食，多吃高纖維蔬果、養成持續飲用優酪乳習慣，打造完美腸道菌相比例，才能享受健康人生。





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